Het begrijpen van je unieke persoonlijkheidstype als sleutel tot zelfinzicht en het realiseren van je authentieke potentieel in de hedendaagse wereld.
De relevantie voor de online en offline diensten van Your Future Self wordt ondersteund door het holistische karakter het onderliggend MET2.3 model. Dit raamwerk biedt een geïntegreerd begrip van het individu. De diverse methoden die relevant zijn voor zelfontdekking en groei, zoals actieve imaginatie, meta-reflectie, narratieve teleologie (persoonlijke verhalen herschrijven), en lichaamsgerichte technieken in Psychosomatische Osteopathie, kunnen op basis van je unieke MBTi-type op maat worden aangepast.
1. Hoe ontdek ik mijn persoonlijkheidstype? Dit is een essentieel onderdeel van de reis van zelfontdekking en individuatie binnen het MET2.3-kader. Individuatie is een proces van het verenigen van bewuste en onbewuste aspecten van de psyche tot een geïntegreerd Zelf.
◦ Het vereist exploratie van het Psychologisch Domein, dat cognitieve, emotionele en spirituele processen omvat. Het omvat ook de dynamiek van het Domein van de Ziel, dat wordt gezien als een dynamisch resonantieveld voor innerlijke groei en het persoonlijke en universele verbindt.
◦ Bij het ontdekken van je type gaat het om het herkennen van archetypische patronen in jezelf. Het MET2.3-model baseert dit mede op Beebe’s model van archetypische dynamieken gekoppeld aan de Jungiaanse MBTi-types.
◦ Op de homepage vindt je een link naar aanbevolen gratis MBTI-test, waarmee de basis gelegd voor het de ontwikkeling je persoonlijkheidsstructuur
◦ Methoden zoals Actieve Imaginatie en Meta-reflectie helpen hierbij je archetypen in kaart te brengen en hun invloed op het zelf te begrijpen, inclusief je voorkeuren en reacties die indicatief zijn voor je type, in een neutrale sfeer expliciet te maken. Ook het vergroten van lichaamsbewustzijn (interoceptie) en het verkennen van je persoonlijke narratieven dragen bij aan dit zelfinzicht. Dit alles bevordert autonomie in je zelfontdekkingsproces.
2. Wat zijn de sterke punten en valkuilen per MBTi type? In literatuur worden persoonlijkheidstrekken per type, koppelend aan specifieke sterke punten en valkuilendat het integreren van schaduwaspecten en inferieure functies inhoudt.
◦ Elk type heeft voorkeursfuncties (sterke punten) en minder ontwikkelde functies (inferieure/schaduwfuncties). De type-specifieke bronnen geven hier concrete voorbeelden van:
- Sterke punten vloeien voort uit de voorkeurslettercombinatie (E/I, S/N, T/F, J/P). Bijvoorbeeld voor de ENFJ: warm, empatisch (F), gericht op patronen/mogelijkheden (N)] en de ENTJ is: strategisch (N), logisch (T), gestructureerd (J).
- Valkuilen zijn vaak gerelateerd aan het teveel vasthouden aan sterke punten of moeilijkheden met minder ontwikkelde functies. Bijvoorbeeld, ENFJ’s kunnen hun eigen behoeften verwaarlozen, en ENTJ’s kunnen ongevoelig overkomen (minder ontwikkelde F)
◦ Begrip van je type helpt bij het herkennen van deze dynamiek van sterke en minder ontwikkelde kanten en waar de potentiële “valkuilen” liggen.
3. Hoe kan ik mijn MBTI type voor persoonlijke groei? Persoonlijke groei is binnen dit kader het proces van individuatie, dat leidt naar het authentieke Zelf. Je MBTI-type vormt de unieke structuur waarmee je dit pad bewandelt.
◦ Groei omvat het integreren van verschillende aspecten van de psyche, inclusief schaduwzijden en inferieure functies. Dit proces vereist het ontwikkelen van zelfinzicht en zelfreflectie.
◦ Door je type te begrijpen, kun je gerichter werken aan het ontwikkelen van je volledige potentieel. Dit omvat:
– Het werken met je persoonlijke verhaal (narratieve therapie) om je zelfbeeld en groei te beïnvloeden.
– Het adresseren van belemmeringen zoals inefficiënte cognitieve patronen. Inzicht in je type kan helpen identificeren welke processen waarschijnlijk in jouw geval optreden.
– Het inzetten van gepersonaliseerde methoden. Het Vijfvoudige Pad is een praktisch instrument dat aangepast kan worden aan verschillende MBTI-types voor holistische integratie en groei.
4. Is gepersonaliseerde begeleiding op basis van mijn type mogelijk? Dit is een kernonderdeel van de dienstverlening van Your Future Self. Het is gebaseerd op het principe van individuatie en de erkenning van individuele verschillen in psychologische structuur.
◦ Het MET2.3-model streeft ernaar gerichte en effectieve methoden voor het individu te bevorderen.
◦ Gepersonaliseerde diensten en middelen zoals de Future Self Apps en de principes van het Vijfvoudige Pad zijn voorbeelden van deze gepersonaliseerde aanpak.
◦ De focus op personalisatie via MBTi helpt individuen hun unieke “design” te erkennen en te leven vanuit hun frequentie en authenticiteit, wat de bron is van succes en voldoening.
5. Wat zijn methoden voor zelfontdekking per MBTi type? In de literatuur worden diverse methoden genoemd die bijdragen aan zelfontdekking en psychologische integratie:
– Zelfreflectie en meta-reflectie. Meta-reflectie helpt bij het begrijpen van archetypische dynamieken. Het opschrijven van ideeën en reflecties wordt specifiek aanbevolen om je ontwikkeling te volgen.
– Het verkennen van dromen en Actieve Imaginatie.
– Narratieve therapie (persoonlijke verhalen herschrijven).
– Lichaamsgerichte interventies en het vergroten van interoceptie. De verbinding met het lichaam wordt als essentieel beschouwd als anker voor de unieke frequentie en waarheid van elk type.
– Het Vijfvoudige Pad binnen Psychosomatische Osteopathie biedt praktische, belichaamde tools die op je type kunnen worden afgestemd.
Samenvattend, Gepersonaliseerde tools en methoden zoals de Future Self Apps, het Vijfvoudige Pad, meta-reflectie, en lichaamsgerichte benaderingen zijn voorbeelden van hoe men kan werken met de voorkeuren en de valkuilen van elke type, wat allemaal gericht is op een dieper begrip voor gepersonaliseerde groei.
Uitgelichte pagina:
Jouw Lichaam, Emoties en Holistisch Welzijn Over de verbinding tussen lichaam, ziel, geest en emoties, en hoe dit cruciaal is voor het herstellen van holistisch welzijn en het aanpakken van psychosomatische klachten.